允許悲傷

一直以來親人或重要他人的離世對我們來說都沉痛無比

陷入巨大的泥沼中走不出來
甚至會抗拒接受已離去的事實
繼續在這樣的泥沼中沉淪 就像踏進流沙一樣越陷越深
身邊的人可能都會說時間會治癒一切
就讓時間把這些傷痛都帶走吧
身邊的人可能都會說時間會治癒一切
就讓時間把這些傷痛都帶走吧
身邊的人可能都會說時間會治癒一切
就讓時間把這些傷痛都帶走吧

#時間或許能淡化事件
#但帶不走刻在心理的痕跡
那些自責、懊悔、罪惡感都放過自己了嗎?
還是一想起仍會隱隱作痛 畫面不斷在腦海裡重播

更嚴重的還會有手腳發抖、呼吸困難、冒冷汗等生理反應同時出現
失去親人或重要他人的傷痛
只有走過那傷痛的人才能深刻體會明白。

#不管你擁有什麼樣的真理都無法治癒失去所愛的哀傷我們只有走過那哀傷才能度過那哀傷－村上春樹
只是可能要好久好久以後了

#允許悲傷
是對自己最大的溫柔
是傷痛 也是療癒
#悲傷的五階段
拒絕/否認、憤怒、討價還價、沮喪、接受
這五階段大家心理都明白
但在真的面對時仍會難以釋懷
可能知道自己正在經歷哪個階段
但那些回顧總是會在腦海中一閃而過
伴隨著陣陣的抽痛。

我們都要真正的允許自己悲傷
只有自己才能真正治癒自己
那些未竟事宜允許自己面對並處理它
心中的傷痕才有可能慢慢的變淡
到最後變成心中的一抹淺淺的疤痕
它不會消失 但會昇華會接受 會慢慢的與自己同在
還是一想起仍會隱隱作痛 畫面不斷在腦海裡重播

更嚴重的還會有手腳發抖、呼吸困難、冒冷汗等生理反應同時出現
失去親人或重要他人的傷痛
只有走過那傷痛的人才能深刻體會明白。

#不管你擁有什麼樣的真理都無法治癒失去所愛的哀傷我們只有走過那哀傷才能度過那哀傷－村上春樹
只是可能要好久好久以後了

#允許悲傷
是對自己最大的溫柔
是傷痛 也是療癒
#悲傷的五階段
拒絕/否認、憤怒、討價還價、沮喪、接受
這五階段大家心理都明白
但在真的面對時仍會難以釋懷
可能知道自己正在經歷哪個階段
但那些回顧總是會在腦海中一閃而過
伴隨著陣陣的抽痛。

我們都要真正的允許自己悲傷
只有自己才能真正治癒自己
那些未竟事宜允許自己面對並處理它
心中的傷痕才有可能慢慢的變淡
到最後變成心中的一抹淺淺的疤痕
它不會消失 但會昇華會接受 會慢慢的與自己同在
更嚴重的還會有手腳發抖、呼吸困難、冒冷汗等生理反應同時出現
失去親人或重要他人的傷痛
只有走過那傷痛的人才能深刻體會明白。
#不管你擁有什麼樣的真理都無法治癒失去所愛的哀傷我們只有走過那哀傷才能度過那哀傷－村上春樹
只是可能要好久好久以後了

#允許悲傷
是對自己最大的溫柔
是傷痛 也是療癒
#悲傷的五階段
拒絕/否認、憤怒、討價還價、沮喪、接受
這五階段大家心理都明白
但在真的面對時仍會難以釋懷
可能知道自己正在經歷哪個階段
但那些回顧總是會在腦海中一閃而過
伴隨著陣陣的抽痛。

我們都要真正的允許自己悲傷
只有自己才能真正治癒自己
那些未竟事宜允許自己面對並處理它
心中的傷痕才有可能慢慢的變淡
到最後變成心中的一抹淺淺的疤痕
它不會消失 但會昇華會接受 會慢慢的與自己同在
只是可能要好久好久以後了
#允許悲傷
是對自己最大的溫柔
是傷痛 也是療癒
#悲傷的五階段
拒絕/否認、憤怒、討價還價、沮喪、接受
這五階段大家心理都明白
但在真的面對時仍會難以釋懷
可能知道自己正在經歷哪個階段
但那些回顧總是會在腦海中一閃而過
伴隨著陣陣的抽痛。

我們都要真正的允許自己悲傷
只有自己才能真正治癒自己
那些未竟事宜允許自己面對並處理它
心中的傷痕才有可能慢慢的變淡
到最後變成心中的一抹淺淺的疤痕
它不會消失 但會昇華會接受 會慢慢的與自己同在
#悲傷的五階段
拒絕/否認、憤怒、討價還價、沮喪、接受
這五階段大家心理都明白
但在真的面對時仍會難以釋懷
可能知道自己正在經歷哪個階段
但那些回顧總是會在腦海中一閃而過
伴隨著陣陣的抽痛。

我們都要真正的允許自己悲傷
只有自己才能真正治癒自己
那些未竟事宜允許自己面對並處理它
心中的傷痕才有可能慢慢的變淡
到最後變成心中的一抹淺淺的疤痕
它不會消失 但會昇華會接受 會慢慢的與自己同在
這五階段大家心理都明白
但在真的面對時仍會難以釋懷
可能知道自己正在經歷哪個階段
但那些回顧總是會在腦海中一閃而過
伴隨著陣陣的抽痛。
我們都要真正的允許自己悲傷
只有自己才能真正治癒自己
那些未竟事宜允許自己面對並處理它
心中的傷痕才有可能慢慢的變淡
到最後變成心中的一抹淺淺的疤痕
它不會消失 但會昇華會接受 會慢慢的與自己同在