好好愛自己

前幾天跟個案談完有感而發

#好好愛自己

說得多麼容易的一句話

做起來比登天還難

有時候硬逼著自己要去愛自己 去改變

反而是本末倒置

不要逼著自己硬要改變

那個改變才會慢慢的開始

記得我朋友跟我說過一段話讓我感受深刻

#星星不是一直閃

#不勸你每天要陽光

#但下雨記得要帶傘

這麼簡單的幾句話就這麼療癒

在愛自己的同時也會有雨天

自己也不需要每天閃閃發亮

那個最自在愛自己的方式

只有自己清楚

當你開始愛自己

任何發生在自己身邊的事情

都是對成長的邀請

#愛自己，不是活的像別人，而是在努力過後找到自己

#愛自己，接受自己的樣子，與其不完美共存

#愛自己，說的容易，但當內心空洞缺愛時，比登天還難

#我們都嘗試學著好好愛自己

#也是人生中重要的課題